De feestdagen komen er weer aan. Voor veel mensen, inclusief Mellony van Hemert een periode met veel gezellig, maar vooral ook lekker eten en drinken. Meestal neemt men het niet zo nauw meer met de calorieën. Ik heb onderstaande video voor jullie uitgezocht om de kerstdagen goed door te komen. In onderstaande video worden verschillende oefeningen […]
Ben jij benieuwd naar de sporten van Mellony van Hemert? Check dan haar sport cv! Skieen en snowboarden Snowboarden en skieëen doet Mellony van Hemert vanaf haar 16e tot heden. Snowboarden en skieeen is voor mij een heerlijke vorm van ontspanning: lekker actief bezig zijn terwijl je kunt genieten van in een verschrikkelijk mooi uitzicht. […]
Als we het over gave snowboarding videos hebben waar waanwinnige trucs worden uitgehaald dan is de kans groot dat Red Bull erbij betrokken is (en dat Mellony van Hemert er graag naar kijkt!)! Zie hieronder de trailer van de film ‘The Art of FLIGHT‘ (IMDB pagina vind je hier: http://www.imdb.com/title/tt1646967/). Ziet er veelbelovend uit he? […]
Mellony van Hemert is een fervent rollerskater. Ja, je leest het goed: rollerskates (dus: geen rollerblades)! Voor mensen die (opnieuw) willen beginnen met rollerskaten weet Mellony van Hemert uit ervaring dat het belangrijk is om eerst de basics goed onder de knie te hebben. In onderstaande video wordt dit duidelijk en rustig uitgelegd. http://www.youtube.com/watch?v=53KZOPEBHIA De take-aways
De video ziet er gedateerd uit. En dat klopt ook, het is waarschijnlijk opgenomen vanaf een videoband (weet je nog?). Dat doet echter niets af aan de inhoud van de video: die is nog steeds tip-top in orde! De “8 minute abs workout’ is erg toegankelijk en kan gewoon thuis gedaan worden. Vaak wordt het […]
Een mooi begin voor op Mellony van Hemerts sportblog: een video over een van haar favorieten sporten: snowboarden 🙂 De video is gefilmd met een GoPro HD Hero in een prachtig wintersportgebied in Breckenridge, Colorade. Al het materiaal is op 60 fps en 960p gefilmd. De GoPro zat afwisselend op mensen hun hoofd, borst of op […]