Voetbal vind ik een heerlijke explosieve sport waarbij je je hele lichaam traint. Ik voetbalde als kind ontzettend graag met de jongens en meisjes bij mij uit de straat. Ik voelde mij altijd heerlijk bij het schieten tegen een bal. Ik kon er mijn emoties in kwijt. Wat mij meer dan aanspreekt in Feyenoord, is […]
Eigenlijk zou iedereen ‘verplicht’ moeten worden om te sporten. Natuurlijk niet letterlijk bedoeld (wie ben ik om dat te vinden en te verplichten), maar als ik zie wat voor positieve effect sporten heeft op onze psyche zeg ik doen. Daarnaast helpt sporten ons tegen bestrijding van diabetes type 2 en hart en vaat ziektes ben […]
Vandaag op zaterdag 10 oktober vindt er de jaarlijkse 1 NP dag plaats. 1NP is een landelijk netwerk van vrijgevestigden die gezamenlijk 1 doel hebben namelijk; goede en persoonlijke zorg (behandeling) geven. Op deze bijzondere dag verzorgde drs. Paula de Jong (klinisch psycholoog) en ik een workshop over hoe je imaginaire rescripting kan toepassen bij […]
Gisteren heb ik met veel plezier naar the voice of Holland gekeken. De ontroering zat hem voor mij in de staart van de uitzending, toen Brace optrad. Voordat hij begon werden nieuwsberichten en foto’s getoond van welke misstappen hij gemaakt had. De misstappen waren niet mals. Toch stond daar zijn vrouw en zoontje die Brace […]
Vanmorgen in de auto ervaarde ik een lichte nerveuze spanning. Hoe zou het zijn om samen met mijn dierbare collega en vriendin, drs. Paula de Jong, 2 mooie workshops te mogen geven op een prachtig traumacongres? Onze workshops gingen over imaginaire exposure en imaginaire rescripting bij vroegkinderlijke traumatisering/PTSS, ons promotieonderzoek. Op het moment dat ik […]
De media heeft ogenschijnlijk snel hun (ver)oordeel klaar over zogenoemde publieke figuren, maar verdient een ieder niet een tweede kans alvorens hij of zij compleet afgebrand wordt en veroordeeld? Ferry Doedens die ontslagen is omdat hij drugs verslaafd was, verdient hij niet een 2de kans? Ieder mens maakt in zijn of haar leven nu eenmaal […]
De lente is stilletjes aan weer in aantocht en ik voel diverse goede voornemens opkomen. 1 ervan is wat winter kilo’s afvallen en de andere is weer heerlijk kunnen gaan skaten. In de lente besteed ik vele uren op mijn skates. Skaten geeft mij het gevoel van vrij zijn, de wind door mijn haren, muziek […]
Gisteren was ik in het Anne Frank huis. Het was minstens 10 jaar geleden dat ik er voor het laatst was. Het bezoek maakte veel indruk. Alle foto’s, de video’s, de verborgen ruimtes achter de boekenkast, de onmacht die voelbaar werd naar mate ik door het pand liep. Het was een kippenvel moment. Ik probeerde […]
Zaterdag 28 maart is het weer zo ver. De wedstrijd Nederland Turkije wordt gespeeld. Ik ben zo blij dat ik er met mijn dierbaren naar toe kan gaan. De sfeer die bij de wedstrijden van het Nederlands elftal heerst is niet in woorden uit te drukken. Het woord wat het meest dichtbij komt is magisch. […]
Wie kent het niet dat je in het weekend zo moe bent dat je geen energie ervaart om te gaan sporten. Vandaag heb ik zo’n dag waarbij ik mezelf naar de sportschool moet slepen. Er staat een uur fitness op het programma daarna nog een uur cardio. Ik overtuig mezelf met de gedachte dat het […]